深夜备考，考研生可以选择以下几种放松方式来提高学习效率：
1. 轻音乐：播放一些舒缓的轻音乐，如古典乐、钢琴曲，有助于放松心情，提高专注力。
2. 有声书：选择一些与考研科目相关的有声书，既能休息大脑，又能不知不觉中吸收知识。
3. 知识讲解：听一些考研名师的讲解音频，特别是难点、易错点，有助于加深理解。
4. 英语听力：通过听英语新闻、播客等，提高英语听力水平，同时放松心情。
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