在考研调剂过程中，主要需要调整的是心态与策略。首先要调整的是心态，保持平和，不慌不忙地面对可能的变动。其次，策略上要灵活应对，包括但不限于：
1. 信息搜集：密切关注各大院校的调剂信息，了解调剂条件、专业需求等。
2. 材料准备：提前准备好个人简历、成绩单、推荐信等必要材料。
3. 志愿选择：根据自身实力和兴趣，合理选择调剂志愿，确保有备选方案。
4. 沟通技巧：在联系院校时，注意沟通技巧，礼貌待人，展现自己的诚意和潜力。
调剂不仅是成绩的竞争，更是综合素质的较量。调整好心态，制定合理的策略，才能在考研调剂中脱颖而出。
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