考研每天运动多少个

考研备考期间，保持良好的身心状态至关重要。每日运动量建议控制在30-60分钟，包括有氧运动和力量训练，具体运动个数可根据个人体能和需求灵活调整。坚持锻炼，不仅有助于提高学习效率，还能为你的考研之路注入源源不断的活力。

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