考研单词自测本的使用方法如下：
1. 预热准备：首先，浏览自测本的前言或说明部分，了解自测本的格式、题型和评分标准。
2. 按部就班：按照自测本的章节顺序，逐页进行测试。每页通常包含一定数量的单词，以及它们的释义和例句。
3. 认真作答：对于每个单词，仔细阅读释义和例句，然后根据提示进行填空、选择或翻译。
4. 自我检查：完成测试后，对照答案部分自行检查。标记出自己不确定或答错的单词。
5. 深度学习：对于错误的单词，重点复习。可以通过查阅词典、制作卡片或使用记忆软件等方式加强记忆。
6. 定期回顾：定期回顾自测本中的单词，尤其是那些容易混淆或记忆模糊的词汇。
7. 持续实践：将所学单词应用到日常阅读、写作和口语中，通过实际使用来巩固记忆。
8. 记录进步：记录自己的学习进度和错误率，定期评估学习效果。
通过以上步骤，你可以有效地利用考研单词自测本来提升自己的词汇水平。现在，想要更高效地备战考研，不妨试试微信小程序【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助你一臂之力！【考研刷题通】——你的考研备考好帮手！