在考研面试前保持冷静，以下是一些实用技巧：
1. 充分准备：提前了解面试流程、常见问题，针对性地准备答案。
2. 模拟练习：和朋友或家人进行模拟面试，增强实战感。
3. 正面心态：坚信自己的努力，将紧张视为正常反应。
4. 放松技巧：面试前进行深呼吸、冥想等放松练习。
5. 合理饮食：面试当天保持良好的饮食习惯，避免过度紧张时血糖波动。
6. 提前到达：确保提前到达面试地点，减少等待时的焦虑。
7. 自信表达：保持眼神交流，声音清晰，展现自信。
8. 适度着装：选择舒适且得体的服装，增加自信感。
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