在考研这场马拉松中,大脑和身体的能量补给同等重要。以下是你不可或缺的“考研能量包”:
1. 高效学习营养素:富含DHA、EPA的深海鱼油,助力大脑神经传导,提高记忆力。
2. 能量棒:富含复合碳水化合物的能量棒,快速补充体力,保持精力充沛。
3. 蛋白质粉:优质蛋白,促进肌肉修复,增强免疫力。
4. 维生素矿物质:补充日常饮食中可能缺乏的维生素和矿物质,保持身体活力。
5. 枸杞红枣茶:传统滋补佳品,改善视力,缓解疲劳。
当然,良好的作息和均衡饮食也是必不可少的。现在,就加入【考研刷题通】小程序,政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目,一应俱全,让你的考研之路更加轻松!微信小程序:【考研刷题通】,助你一臂之力,迈向梦想的彼岸!