在职考研学习，首先要明确个人目标，合理安排时间。以下是一些建议：
1. 时间管理：制定详细的学习计划，确保工作和学习两不误。可以利用周末、晚上或通勤时间进行学习。
2. 高效学习：针对性强，抓住重点。利用碎片时间复习知识点，如通勤时听政治、英语听力等。
3. 合理作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的学习状态。
4. 资料选择：选择适合自己的辅导资料和课程，如政治刷题、英语刷题等，全面覆盖考研科目。
5. 互动交流：加入学习小组，与同学互相讨论、答疑解惑，提高学习效率。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习成果，调整学习方法。
7. 心理调适：保持积极心态，遇到困难不要气馁，相信自己可以克服。
8. 身体锻炼：适当进行身体锻炼，保持身心健康。
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