考研数学的刷题建议从大三下学期开始。这个时间段可以让你有充足的时间系统性地学习数学知识，并为后续的刷题打下坚实的基础。具体来说，可以分为以下几个阶段：
1. 基础阶段（大三下学期）：重点复习高等数学、线性代数、概率论与数理统计的基础知识，通过教材和辅导书系统学习，同时做一些基础题。
2. 强化阶段（大四上学期）：在掌握基础知识的基础上，开始刷题，重点攻克各类题型，尤其是历年真题。这个阶段要注重提高解题速度和准确率。
3. 冲刺阶段（大四下学期）：主要做模拟题和历年真题，查漏补缺，调整心态，为考试做好充分准备。
当然，每个人的学习进度和情况不同，可以根据自己的实际情况适当调整刷题时间。记住，持续的努力和正确的学习方法才是关键。
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