考研为什么要吃糖

考研期间，大脑长时间处于高强度工作状态，对能量的需求增大。糖分是人体快速补充能量的重要来源，它能够迅速被身体吸收，转化为能量，帮助考生在复习过程中保持清醒的头脑和充沛的精力。此外，适量的糖分摄入还能提升心情，缓解压力，对于长时间备考的考研学子来说，吃糖是一种有效的能量补充和心理调节方式。

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