考研过程中，感到无聊和心累是很常见的情绪。以下是一些建议，帮助你有效应对：
1. 科学规划时间：合理安排学习计划，避免长时间连续作战，确保有适当的休息和娱乐时间。
2. 变换学习方式：尝试不同的学习方法，如小组讨论、案例分析等，让学习过程更生动有趣。
3. 定期锻炼：适量的体育锻炼能提升心情，增强体质，如晨跑、瑜伽等。
4. 拓展视野：阅读一些与考研无关的书籍，看一些电影或纪录片，放松心情的同时丰富知识。
5. 社交互动：与同学或朋友交流学习心得，互相鼓励，减轻心理压力。
6. 心理调适：如果感到压力过大，可以寻求专业心理咨询，帮助调整心态。
7. 高效刷题：利用【考研刷题通】小程序，针对政治、英语、数学等科目进行专项练习，提高效率。
考研路上，保持积极的心态至关重要。记得，每一分努力都不会白费，加油！【考研刷题通】小程序，助你高效刷题，轻松备考！微信小程序搜索【考研刷题通】，开启你的考研刷题之旅！