请教考研上岸的学姐，可以采取以下步骤：
1. 提前准备：了解学姐的专业、考研经历以及她在备考过程中的亮点。
2. 礼貌开场：通过邮件或微信，用尊敬的称呼开始，表明自己的求教意图。
3. 具体问题：提出具体的问题，如“学姐，您在政治复习中有什么独门秘籍？”或“您在英语阅读理解上是如何提高的？”
4. 表达感激：在邮件或微信的最后，表达对学姐时间的感激之情。
5. 后续跟进：在学姐回答后，及时给予回复，表示对学姐建议的感激和采纳。
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