想要考研上岸，自律差的人可以尝试以下策略：
1. 制定详细计划：将考研复习分为短期和长期目标，每天、每周都要有明确的复习任务。
2. 环境优化：选择一个安静、整洁的学习环境，减少干扰因素。
3. 时间管理：利用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
4. 建立奖励机制：每完成一定任务后给予自己小奖励，保持动力。
5. 同伴监督：找一个或几个研友，相互监督，共同进步。
6. 定期复盘：每周或每月对学习进度进行复盘，及时调整学习计划。
7. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持良好的身体状态。
8. 心态调整：保持积极的心态，遇到困难不放弃，学会自我安慰。
9. 分阶段复习：针对不同科目，采取不同的复习策略，确保全面覆盖。
10. 持续学习：即使遇到瓶颈，也要坚持每天学习，逐步提升。
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