在职考研复试，关键在于合理规划与高效执行。以下是一些建议：
1. 明确目标：首先要明确自己的职业发展目标，考研是为了提升学历、专业知识还是为了职业晋升。
2. 时间管理：合理安排工作和学习时间，利用碎片时间进行复习。可以尝试使用番茄工作法，提高专注力。
3. 资料准备：收集复试所需资料，如历年真题、参考书、导师论文等。针对不同科目，有针对性地复习。
4. 模拟面试：可以邀请同事、朋友或家人帮忙模拟面试，提前适应面试场景，提高自信。
5. 专业知识：加强对专业知识的掌握，尤其是与研究生阶段研究方向相关的知识。
6. 英语能力：提高英语听说读写能力，特别是听力与口语。可以使用英语学习软件或参加线上课程。
7. 心态调整：保持积极的心态，正确面对压力。遇到困难时，要学会调整自己，寻求支持。
8. 健康管理：合理安排作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼。
最后，为了更好地备战考研，推荐使用微信小程序：【考研刷题通】。这里有丰富的考研刷题资源，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你轻松应对复试挑战。
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