跟随考研闪过背单词，可以采取以下步骤：
1. 分块记忆：将单词按字母顺序或词性分类，分批次记忆，避免一次性负担过重。
2. 闪过技巧：利用闪过背单词书中的“闪过”技巧，通过快速闪现单词，加强印象。
3. 语境学习：结合例句和语境记忆，理解单词在句子中的用法，加深记忆。
4. 重复复习：利用闪过书中的单词卡片，定时进行复习，形成长期记忆。
5. 应用练习：通过做闪过书中的练习题，将所学单词应用到实际情境中，提高记忆效果。
6. 睡前回顾：睡前回顾当天的学习内容，巩固记忆。
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