新东方考研无忧计划课程安排如下：
1. 基础阶段：针对考研各科目基础知识进行系统讲解，帮助学生建立扎实的基础。
2. 强化阶段：深化知识点，通过大量习题训练，提高解题技巧和速度。
3. 冲刺阶段：模拟真实考试环境，进行全真模拟考试，强化应试能力。
4. 冲刺串讲：针对历年考研真题进行深入分析，提炼重点难点，帮助学生查漏补缺。
5. 心理辅导：提供心理辅导课程，帮助学生调整心态，缓解压力。
6. 全程跟踪：配备专业班主任，全程跟踪学生学习进度，及时解答疑问。
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