高效背诵考研英语的方法如下：
1. 分块记忆：将英语单词或长句分成若干小部分，逐一攻克，避免一次性记忆过多信息造成记忆负担。
2. 情境模拟：将单词或短语放入具体语境中，通过情景模拟加深理解和记忆。
3. 定时复习：遵循艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，如学完新内容后，每隔一段时间复习一遍。
4. 联想记忆：通过联想与已知事物或情景，将新学的单词或短语与之建立联系，提高记忆效率。
5. 朗读与默写：通过朗读加强语感，通过默写检测记忆效果，双管齐下。
6. 卡片记忆法：使用卡片记录单词和短语，随时随地拿出来复习。
7. 小组学习：与同学组成学习小组，相互提问和监督，提高学习兴趣和动力。
8. 利用碎片时间：利用零散时间，如通勤、排队等，进行英语单词的复习。
9. 阅读英文原版书籍或文章：通过阅读提高词汇量，同时增强语感。
10. 定期自我测试：通过模拟考试等方式，检验学习成果，查漏补缺。
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