高效背诵考研英语单词，首先应制定科学的学习计划。以下是一些建议：
1. 分散学习：不要试图一次性记忆大量单词，而是将单词分散到不同的时间段学习，每次专注于少数单词。
2. 词根词缀记忆法：掌握常见的英语词根、前缀和后缀，能够帮助你快速理解和记忆单词。
3. 语境记忆：将单词放入句子或段落中记忆，这样不仅能加深印象，还能提高单词的实际应用能力。
4. 重复复习：定期复习已经学过的单词，通过多次重复强化记忆。
5. 联想记忆：通过联想记忆，将新词与已知词汇、场景或故事联系起来。
6. 制作卡片：使用闪卡或电子卡片，将单词和例句放在一张卡片上，方便随时查阅和复习。
7. 利用碎片时间：充分利用通勤、排队等碎片时间进行单词记忆。
8. 听力训练：通过听英语新闻、播客或歌曲，将单词放在实际语境中，提高记忆效果。
9. 阅读材料：广泛阅读英语文章、书籍，增加单词接触的机会。
10. 坚持每日进步：持之以恒，每天都要有新单词的记忆，逐步积累。
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