面对考研推迟至一月的调整，考生们需要及时调整备考策略，以下是一些建议：
1. 合理规划时间：延长备考时间意味着需要更科学地规划学习计划，合理分配各科目的复习时间。
2. 强化薄弱环节：针对自己的薄弱科目进行重点突破，查漏补缺。
3. 保持良好心态：心态调整是应对延期的重要一环，保持积极向上的心态，有助于提高学习效率。
4. 关注最新动态：密切关注考研政策变化，确保不错过任何重要信息。
5. 充分利用资源：利用网络平台和图书资源，拓宽学习渠道。
6. 加强实践练习：通过模拟考试和历年真题的练习，提高解题能力和应试技巧。
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