在职考研期间，若需暂停缴纳社保，以下是一些建议步骤：
1. 咨询单位人事部门：首先，与所在单位的人事部门沟通，了解单位政策以及如何办理停缴手续。
2. 查阅相关政策：查阅当地社保政策，确认停缴社保的具体条件和流程。
3. 提交停缴申请：根据单位要求，准备相关材料，如身份证、停缴申请等，向单位提交停缴社保的申请。
4. 办理停缴手续：单位审核通过后，按照规定流程办理停缴手续。
5. 保留相关证明：办理停缴手续后，保留好相关证明材料，以备后续需要。
6. 了解停缴影响：注意了解停缴社保期间可能对个人权益的影响，如中断缴费可能会影响医疗保险待遇等。
7. 重新缴费：考研结束后，根据实际情况，及时办理重新缴费手续，确保社保权益不受影响。
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