考研人如何度过一个学习型寒假?(二)
因此可以利用过年这个可以沟通的好机会，多尝试着和大家沟通，找话题，尤其是不经常联系的朋友。培养自己信息搜索的能力 关于考研的信息，都可以通过自己的努力获取。
心态调整长期坚持：备考周期长，需通过阶段目标（如每月完成一章高数）维持动力。压力释放：定期运动（如每周3次跑步）或与朋友倾诉，避免情绪积压。考前心理：将插班生考试视为“第二次高考”，以平常心应对，减少过度紧张。通过以上规划，可系统化推进备考进程，同时兼顾大学适应与个人成长。
不断鼓励自己，保持积极乐观的状态，以饱满的热情投入到学习中。学习方法 自力更生、艰苦奋斗型 对于自学的小伙伴，需要自己找到薄弱点，然后搜集相关练习题进行专项突破。每天固定一个时间进行专项刷题，之后分析错题，反思自己的不足，并寻找进步的空间。