女友考研,为她准备点什么营养品、水果之类的比较好?还有,除了咖啡、茶...
1、核桃和猕猴桃是不错的选择，它们富含营养成分，能够帮助提高身体素质。除了这些，还可以给她买一些坚果，比如核桃，这些坚果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于补充能量。所有的营养品都无法替代你对她的关怀和支持。在她疲惫的时候，为她按摩肩膀，让她感受到你的关心。同时，也要鼓励她，让她知道你在背后支持她。
2、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。
3、选择一些易于携带且营养均衡的零食，如坚果、酸奶或水果干，方便她在工作间隙食用。 了解她不吃饭的原因，是否因为工作忙碌或没有食欲。如果是工作压力大，可以尝试送一些提神醒脑的食物，如巧克力或能量棒。
4、糖果：准备一些糖果作为聚会时的小零食，但要注意选择不太甜的产品，酸酸甜甜的更受欢迎。 坚果：购买自己喜欢的各种坚果，选择时注意保质期，尽量选择新鲜的食材。 小点心和小蛋糕：如果你擅长烘焙，可以自制一些小糕点和小饼干，既美观又美味，携带方便。