考研出分后，准备复试或调剂的步骤如下：
1. 评估成绩：首先，根据公布的分数线，评估自己的成绩是否达到目标院校的复试要求。
2. 收集信息：关注目标院校的官方网站，了解复试流程、时间、所需材料等具体信息。
3. 准备材料：整理个人简历、成绩单、获奖证书等必要材料，确保内容真实、完整。
4. 专业复习：针对报考的专业，进行有针对性的复习，强化专业知识。
5. 模拟面试：参加模拟面试，熟悉面试流程，提高应对技巧。
6. 关注调剂：如果初试成绩未达到预期，要及时关注调剂信息，了解调剂流程，并积极准备。
7. 保持心态：保持积极乐观的心态，无论结果如何，都要以平和的心态面对。
8. 后续跟进：无论是否通过复试，都要及时跟进后续的录取结果或调剂信息。
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