在家考研期间，快速做饭的小技巧如下：
1. 预制菜选择：购买现成的半成品或预制菜，如速冻饺子、炒菜包等，只需简单加热即可食用。
2. 微波炉速成：利用微波炉快速加热食物，如微波炉爆米花、微波炉炖菜等。
3. 电饭煲多功能：电饭煲不仅能煮饭，还能蒸菜、煲汤，一键操作，省时省力。
4. 简单快手菜：学习制作一些简单易学的快手菜，如番茄炒蛋、清炒时蔬等。
5. 利用 leftovers：将剩余的食材重新搭配，制作新菜品，如剩饭变炒饭，剩菜变汤。
6. 速食面/粥：速食面、粥等方便食品，只需几分钟就能做好，适合忙碌的考研学子。
7. 营养均衡：即使快速做饭，也要注意营养均衡，搭配蛋白质、蔬菜和谷物。
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