考研英语一题型分布如下：首先，完形填空部分，共20题，每题0.5分，总计10分；其次，阅读理解部分，包括四篇文章，每篇文章后有5个问题，共20题，每题2分，总计40分；接着，翻译部分，要求翻译一段长度为150-160词的段落，总计10分；最后，写作部分，包括小作文和大作文，小作文要求写100词左右的信件或通知，大作文要求写150-160词的议论文，总计30分。整个考研英语一考试总分为100分。
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