如何度过考研疲惫期?
总之，度过考研疲惫期需要考生从多个方面入手，包括调整心态、合理安排时间、寻找放松方式、重新定位和调整策略以及避免陷入误区等。只有保持积极的心态和良好的学习习惯，才能顺利度过备考过程中的疲惫期，最终取得理想的成绩。
锻炼身体，培养体育活动 核心要点：每天进行适当时间的锻炼，如慢跑、散步等。详细阐述：良好的体魄是持久战的基础。考研复习期间长时间久坐动脑容易感到疲惫，适当的锻炼可以帮助缓解疲劳，提升身体素质。在工作日进行温和锻炼，双休日可进行更剧烈的体育活动，如球类运动，以卸下疲惫情绪。
考研期间学不进去且感到疲惫，可通过科学规划休息机制、调整学习方式、优化身心状态来改善，具体方法如下：针对长期高强度学习（如考研）的休息机制盲盒休息制将平时想做但因学习搁置的事（如吃火锅、买衣服、看一集影视剧）写在纸条上折好，完成任务后随机抽取一张作为奖励。
保持积极心态：越是临近考研，越是要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，顺利上岸。合理安排时间：制定合理的学习计划，确保每天有足够的时间用于复习，同时也要保证休息和娱乐的时间，避免过度劳累。保持身体健康：注意饮食健康，适量运动，保持良好的身体状态，为考研提供坚实的身体基础。