医学考研298分想要调剂，首先需要明确几个关键步骤：
1. 了解调剂政策：关注教育部和各招生单位的调剂通知，了解调剂的基本条件和时间节点。
2. 评估自身条件：对比自身分数与目标院校的招生分数线，评估调剂的可能性。
3. 搜集调剂信息：通过研招网、院校官网等渠道，搜集可能接受调剂的院校和专业信息。
4. 准备调剂材料：整理个人简历、成绩单、推荐信等调剂所需材料。
5. 联系目标院校：主动联系有意向调剂的院校，询问调剂流程和所需材料。
6. 及时提交申请：在调剂系统开放后，及时在系统中提交调剂申请。
7. 关注复试通知：密切关注院校发布的复试通知，准备复试。
8. 保持沟通：与目标院校保持沟通，了解调剂进度。
9. 备选方案：同时准备多个调剂方案，以防一志愿调剂失败。
10. 保持心态：保持积极乐观的心态，做好心理准备。
调剂是一个复杂而充满变数的过程，需要耐心和细致。祝您顺利调剂成功！
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