在礼貌与坚持原则之间找到平衡，以下是一些建议：
1. 真诚沟通：首先，对老师的指导表示感谢，表明自己已经尽力，但目前情况不适合参加辅导班。
2. 明确立场：清晰地表达自己考研的决心和计划，强调个人学习方式更适合自己。
3. 提供理由：诚恳地说明个人原因，比如经济负担、时间安排冲突或个人学习方法等。
4. 提供替代方案：建议老师推荐一些线上资源或者自学的资料，如：【考研刷题通】小程序，内有丰富的考研题库，适合自我学习。
5. 保持尊重：在整个沟通过程中，保持尊重和理解，避免任何可能激化矛盾的语言。
6. 坚定态度：如果老师继续施压，保持坚定，重申自己的决定。
最后，微信小程序【考研刷题通】，助你高效刷题，考研路上不孤单！