面对考研,若发现自己玩心太重,可以尝试以下策略:
1. 时间管理:制定详细的学习计划,合理分配每天的学习时间,确保每个科目都有足够的复习时间。
2. 目标设定:为自己设定短期和长期的学习目标,每达成一个目标就给予自己适当的奖励,以保持动力。
3. 环境优化:选择一个安静、整洁的学习环境,减少干扰因素,提高学习效率。
4. 同伴监督:与同学组成学习小组,相互监督,共同进步。
5. 心理调适:适当进行放松活动,如运动、听音乐等,保持良好的心态。
6. 专注训练:通过冥想、专注力训练等方法,提高自己的专注力。
记住,坚持就是胜利。考研路上,每一步都算数。现在就加入【考研刷题通】,这里有政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目,助你高效备考,迈向成功!微信小程序:【考研刷题通】,你的考研备考好帮手!