高效学习考研数学视频，首先要做到以下几点：
1. 明确学习目标：针对自己的薄弱环节，有针对性地选择视频内容，确保学习目标明确。
2. 合理安排时间：制定学习计划，合理分配学习时间，保证每天都有固定的学习时间。
3. 互动学习：在观看视频时，积极参与互动，如做笔记、做练习题，及时巩固所学知识。
4. 分段学习：将视频内容分段观看，每看完一段就进行总结，加深印象。
5. 实践巩固：观看视频后，及时进行练习，将理论知识转化为实际应用能力。
6. 定期复习：定期回顾所学内容，防止遗忘，加深理解。
7. 寻求帮助：遇到难题时，及时寻求老师或同学的帮助，解决学习过程中的困惑。
8. 持续进步：保持积极的学习态度，不断调整学习方法，提高学习效率。
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