在清华北大考研调剂的过程中，以下步骤可以帮助你更好地准备：
1. 充分了解调剂政策：首先，要详细了解清华北大及目标院校的调剂政策，包括调剂时间、条件、流程等。
2. 评估自身条件：对照调剂条件，评估自己的成绩、科研经历、论文发表等是否符合要求。
3. 提前准备材料：准备好个人简历、成绩单、推荐信、科研成果等相关材料，确保材料真实、完整。
4. 密切关注信息：密切关注清华北大研究生招生信息网以及目标院校的官方通知，及时获取调剂信息。
5. 主动联系导师：通过邮件或电话主动联系感兴趣的导师，表达自己的调剂意愿和科研兴趣。
6. 积极参与面试：如果有机会参加面试，要充分准备，展示自己的专业能力和潜力。
7. 保持积极心态：调剂过程可能会有波折，保持积极的心态，不要轻易放弃。
8. 灵活调整策略：如果初次调剂未果，可以适当调整策略，考虑其他院校的调剂机会。
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