考研线上复试太紧张?
1、考研线上复试紧张可通过场景模拟、降低预期、转移注意力三种方法缓解，且紧张本身不会影响面试结果。具体如下：复试前多进行“场景”模拟：紧张根源：人们面对陌生环境和不确定因素时容易紧张，考研线上复试的陌生感正是紧张的主要原因。若能像每天参加复试一样熟悉流程，紧张感会大幅降低。
2、考研复试前一天感到紧张是正常的，可通过调整心态、做好准备、转移注意力等方式缓解。关于紧张情绪：考研复试前感到紧张是绝大多数考生都会经历的，这源于对未知结果的担忧、对自我表现的期待以及竞争压力等多方面因素。
3、关键点：紧张是大脑对“重要事件”的正常反应，适度紧张反而能提升专注力。你只需将注意力从“别紧张”转移到“如何展示自己”，状态会自然改善。