考研前10天想放弃表现?
不过，好在我及时调整了状态，又重新开始努力学习。考前那段时间，我嗓子哑了、睡眠也不好、整天为考研慌慌张张的，但就是凭借着一股想当年就考上理想院校劲头儿、不服输的心态，相信自己，全力以赴，最后终于考上了心仪的院校和专业。
深呼吸与冥想：紧张时闭眼深呼吸10次，或用5分钟冥想清空杂念。运动解压：每天散步20分钟或做拉伸，通过身体放松带动心理放松。 浮躁心理：屏蔽干扰表现：因同学找工作、参加活动而分心。应对：物理隔离：减少刷社交媒体的时间，避免看到他人动态。
心态不稳定，易受人影响：因报考院校和专业不同，学习努力程度和进度存在差异。一些心态不好的同学容易受身边同学影响，产生焦灼情绪。看到其他同学学习时间长、记单词多或已开始复习政治，便觉得自己不如他人，自暴自弃，在不正确比较下认为自己不适合考研，从而放弃。