在仅剩30天的考研冲刺阶段，复习策略应紧凑高效，以下是一些建议：
1. 政治：重点复习选择题，特别是近几年的真题，对大题进行总结，形成自己的答题框架。
2. 英语：加强阅读理解练习，特别是长难句的解析，同时复习作文模板，提升写作速度和质量。
3. 数学：集中攻克薄弱环节，做历年真题，熟悉题型，提高解题速度。
4. 专业课：针对重点章节进行复习，特别是历年真题中常考的部分。
5. 合理安排时间：制定详细的学习计划，合理分配每天的学习时间，保证充足的休息。
6. 心理调适：保持良好的心态，适当进行放松，避免过度紧张。
7. 健康饮食和作息：保证充足的睡眠，合理饮食，保持身体健康。
8. 模拟考试：进行全真模拟考试，检验复习效果，找出不足。
9. 资料准备：准备好考试所需的各种资料，如准考证、身份证等。
10. 积极心态：保持积极向上的心态，相信自己的努力，迎接挑战。
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