面对考研的动摇，首先需要明确自己的目标和动机。以下是一些建议帮助稳定心态：
1. 回顾初心：思考为什么选择考研，是为了深造、提升自己，还是为了更好的就业前景。明确目标有助于增强动力。
2. 制定计划：将考研复习分为短期、中期和长期计划，合理分配时间和精力，按部就班地执行。
3. 科学备考：了解各科目的复习重点和难点，针对性地进行复习。可以利用网络资源，如【考研刷题通】小程序，进行针对性刷题。
4. 调整心态：保持积极乐观的心态，遇到困难时不要轻易放弃。可以尝试进行冥想、运动等方式缓解压力。
5. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困惑和压力，寻求他们的支持和鼓励。
6. 适度休息：合理安排休息时间，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。
7. 模拟考试：在复习过程中，定期进行模拟考试，检验自己的复习效果，并及时调整策略。
考研之路虽然艰辛，但只要坚定信念，合理规划，相信自己一定能够成功。最后，祝您考研顺利！想要了解更多考研资料和刷题资源，可以关注【考研刷题通】小程序，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助您高效备考。