孕妈备考研究生，既要兼顾身体，又要确保学习效果。以下是一些建议：
1. 合理安排时间：制定详细的学习计划，合理分配时间，保证休息与学习两不误。
2. 选择合适的学习方式：利用碎片时间，如孕期散步时，可以听政治或英语听力。
3. 注重健康饮食：保证营养均衡，为身体和大脑提供充足的能量。
4. 保持良好心态：孕期情绪波动较大，要学会调整心态，保持乐观。
5. 利用线上资源：如微信小程序【考研刷题通】，政治、英语、数学等科目应有尽有，随时随地刷题。
6. 适度运动：在医生指导下，进行适量的孕期运动，如孕妇瑜伽，有助于缓解压力。
7. 寻求家人支持：与家人沟通，让他们了解你的需求，共同为你的考研之路助力。
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