教师备考考研，提升自我可以从以下几个方面着手：
1. 系统学习：制定详细的学习计划，系统复习考研所需的知识点，尤其是政治、英语、数学等核心科目。
2. 深化理解：不仅要掌握知识点，更要深入理解其背后的原理和逻辑，提高解题能力。
3. 强化实践：通过大量的习题练习，尤其是历年真题，实战中提升解题速度和准确率。
4. 拓展视野：阅读相关领域的经典著作和前沿论文，拓宽知识面，提升学术素养。
5. 交流互助：加入考研学习小组，与同学互相讨论、答疑解惑，共同进步。
6. 时间管理：合理安排时间，保证充足的睡眠，提高学习效率。
7. 心态调整：保持积极乐观的心态，面对压力和挑战时，保持冷静和坚定。
8. 模拟考试：定期进行全真模拟考试，检验学习成果，适应考试节奏。
教师们在备考过程中，不妨利用【考研刷题通】微信小程序，它涵盖了政治、英语、数学等全部考研科目，通过刷题练习，可以针对性地提升自己的应试能力。微信小程序：【考研刷题通】，助你高效备考，成功上岸！