从零开始复习体育考研英语一，可以遵循以下步骤：
1. 基础词汇积累：首先，每天坚持背诵一定数量的英语单词，包括体育专业词汇和常见英语词汇。可以使用词汇书或手机应用进行记忆。
2. 语法知识巩固：通过阅读英语语法书籍或在线资源，系统地学习并掌握英语语法规则，特别是那些在考研英语中常见的基础语法点。
3. 阅读理解提升：每天阅读一定量的英文文章，可以是体育相关的专业文章，也可以是英文报纸、杂志等。注意提高阅读速度和理解能力。
4. 写作技巧训练：练习写作，可以从写日记开始，逐渐过渡到模拟真题写作。重点关注论点清晰、论据充分、结构完整。
5. 听力训练：利用网络资源或购买听力材料，每天进行听力练习。可以先从短对话开始，逐步过渡到长对话和短文听力。
6. 模拟试题实战：定期做英语一的全真模拟试题，分析自己的弱点，针对性地进行强化训练。
7. 错题回顾：每次做题后，认真分析错题，找出错误原因，避免重复犯同样的错误。
8. 时间管理：在复习过程中，要学会合理安排时间，确保每个部分都能得到充分的练习。
9. 心态调整：保持积极的心态，遇到困难不气馁，持续努力。
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