在考研的紧张日程中，变美并非遥不可及。以下是一些实用建议：
1. 规律作息：保证充足的睡眠，让肌肤在夜间得到充分修复。
2. 健康饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素，保持肌肤光泽。
3. 合理运动：即便时间紧张，也要抽空做些伸展运动，促进血液循环。
4. 精简护肤：选择适合自己肤质的护肤品，简洁护肤步骤，节省时间。
5. 巧用妆容：掌握简单的化妆技巧，用少量化妆品打造清新自然妆容。
6. 心态调整：保持乐观的心态，笑容是最好的护肤品。
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