面对这样的困境，首先要做的是冷静和坦诚。以下是一些建议的沟通方式：
1. 选择合适的时机：找一个大家都比较放松的时候，避免在家庭聚会或重要节日等敏感时刻。
2. 坦诚相待：直接告诉父母你的实际情况，说明考研未通过的原因，比如复习计划的不合理、压力过大等。
3. 展示决心：表达你对未来的规划和决心，比如参加复试、调整学习方法或选择其他途径继续深造。
4. 积极态度：保持积极乐观的态度，让父母看到你的成长和进步。
5. 倾听父母的意见：尊重父母的感受和意见，与他们共同探讨解决方案。
6. 共同庆祝：即使结果不如预期，也可以把这次经历当作一次学习和成长的机会，与父母分享你的收获。
最后，不妨告诉他们：“虽然这次考研没有通过，但我已经从中吸取了教训，我相信在未来的道路上我会更加努力。感谢您的支持和理解，让我们一起为我的未来加油！”
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