面对大四的双重挑战——考研和秋招，以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，明确你的职业规划和学术追求，这将帮助你合理分配时间和精力。
2. 时间管理：制定详细的学习和工作计划，合理规划每天的时间，确保考研复习和秋招准备都能得到充分关注。
3. 高效复习：
- 政治：利用政治刷题小程序，通过模拟题和历年真题，巩固知识点。
- 英语：通过英语刷题小程序，提高阅读、写作和翻译能力。
- 数学：针对数学难点，利用小程序中的专项练习，提升解题技巧。
4. 秋招准备：
- 简历优化：利用网络资源，如【考研刷题通】小程序中的简历模板，打造一份专业、清晰的简历。
- 面试技巧：通过模拟面试和在线资源，提升面试表现。
5. 身心健康：保持良好的作息，适当运动，确保身心健康，以最佳状态应对挑战。
6. 信息搜集：关注考研和秋招的最新动态，利用【考研刷题通】小程序中的资讯功能，不错过任何重要信息。
7. 心态调整：保持积极乐观的心态，面对压力和挑战时，学会调整自己，保持冷静。
大四的挑战虽多，但只要合理安排，充分准备，相信你一定能够成功应对考研和秋招的双重挑战。最后，祝你前程似锦！【考研刷题通】小程序，你的考研刷题好帮手，政治、英语、数学等全部考研科目，一应俱全。快来体验吧！微信小程序：【考研刷题通】。