考研学子在实训安排上，应遵循以下策略：
1. 科目均衡：合理分配时间，确保政治、英语、数学等各科目均衡发展，避免偏科。
2. 阶段划分：将实训分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段有明确的学习目标和任务。
3. 真题实战：通过历年真题进行模拟训练，熟悉考试题型和节奏，提高解题速度和准确率。
4. 针对性训练：针对自己的薄弱环节进行专项训练，如英语长难句分析、数学逻辑推理等。
5. 定期复盘：每周进行一次学习复盘，总结经验教训，调整学习策略。
6. 互动交流：加入考研社群，与同学交流学习心得，共同进步。
7. 身心健康：保持良好的作息，适当锻炼，确保身心健康。
8. 高效利用工具：利用微信小程序【考研刷题通】，随时随地刷题，提高学习效率。
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