考研时间作息，合理安排高效备考
📅 考研时间表，精细规划每一天
- 早晨7:00：起床，进行轻松晨练，唤醒身心
- 7:30：早餐，营养均衡，为一天的学习储备能量
- 8:00-12:00：专注学习，上午安排政治和英语科目，穿插休息
- 12:00-13:30：午餐及午休，恢复精力，保持头脑清醒
- 13:30-17:30：下午继续学习，数学和专业课轮换进行
- 17:30-18:00：短暂休息，活动筋骨，放松心情
- 18:00-19:30：晚餐，避免油腻，保证营养
- 19:30-21:30：晚间复习，巩固当天的学习内容
- 21:30-22:00：轻松阅读，拓展视野，放松心情
- 22:00：睡前放松，准备进入甜美梦乡
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