考研调剂联系院校，你可以遵循以下步骤：
1. 了解调剂政策：首先，要熟悉教育部发布的调剂政策和各大院校的调剂简章，了解调剂的具体流程和条件。
2. 收集信息：关注各大考研论坛、院校官网和社交媒体，收集可能接收调剂的院校信息，包括调剂名额、专业要求等。
3. 筛选目标院校：根据自身情况和收集到的信息，筛选出符合自己条件的调剂目标院校。
4. 准备材料：准备个人简历、成绩单、考研政治、英语、数学等科目的成绩单、个人陈述、推荐信等调剂所需材料。
5. 联系导师：通过邮件或其他方式联系目标院校的相关导师，了解导师的研究方向和招生意愿，表达自己的调剂意愿。
6. 及时关注：密切关注目标院校的调剂公告，确保不错过任何调剂机会。
7. 正式申请：在规定时间内，按照院校的要求提交调剂申请材料。
8. 参加复试：如果被目标院校录取为调剂生，需参加复试，展示自己的实力和潜力。
9. 保持沟通：在整个调剂过程中，保持与目标院校和导师的沟通，及时反馈情况。
考研调剂是一场信息战和时间战，务必做好充分的准备。希望你的调剂之路顺利！
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