如果您忘记了考研准考证号，可以按照以下步骤尝试找回：
1. 登录官方网站：首先，请访问教育部指定的考研报名官方网站。
2. 找回密码：在登录界面，通常会有“忘记准考证号”或“找回密码”的选项，点击进入。
3. 输入信息验证：根据提示，您可能需要输入注册时使用的邮箱地址、手机号码等信息进行验证。
4. 接收验证码：验证信息后，系统会发送验证码到您的邮箱或手机。
5. 输入验证码：在网站或应用中输入收到的验证码。
6. 查看准考证号：验证成功后，系统会显示您的准考证号。
7. 打印准考证：若需要纸质版，可在线打印。
如果您在上述步骤中遇到任何问题，也可以联系当地的教育考试机构或通过官方提供的客服渠道寻求帮助。
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