在职考生准备调剂，首先要明确以下几个关键步骤：
1. 了解政策：熟悉国家和院校的调剂政策，掌握调剂时间、条件和流程。
2. 自我评估：根据个人情况，分析自身优势和劣势，明确调剂的目标院校和专业。
3. 信息收集：密切关注调剂信息，包括院校官网、研招网等渠道，获取最新的调剂信息。
4. 材料准备：提前准备调剂所需的材料，如个人简历、成绩单、推荐信等。
5. 模拟面试：针对调剂可能涉及的面试环节，进行模拟练习，提高应对能力。
6. 积极沟通：与目标院校的招生老师保持沟通，了解调剂的最新动态。
7. 合理选择：根据自身情况和院校要求，合理选择调剂院校和专业。
8. 心态调整：保持积极的心态，做好充分的心理准备。
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