在决定选择雅思还是托福作为考研英语考试时，你需要考虑以下几个因素：
1. 目标院校要求：首先，查看你心仪的院校和研究生的具体要求。有些院校可能只接受其中一种考试成绩，而有些则可能接受两者。
2. 考试内容与风格：雅思和托福各有特点。雅思更注重实际英语应用能力，而托福则更侧重于学术英语。如果你在英语实际应用方面更有信心，雅思可能更适合你；如果你在学术阅读和听力方面更有优势，托福可能更合适。
3. 备考资源：考虑你能够获取的备考资料和资源。两种考试都有丰富的备考资料，但可能各有侧重，你需要根据自己的需求选择。
4. 时间安排：考虑你备考的时间安排。两种考试的报名和考试周期不同，你需要根据个人时间规划来选择。
5. 个人喜好：最后，个人喜好也是一个重要因素。有些人可能觉得雅思的口语部分更自然，而有些人可能更喜欢托福的听力难度。
综合以上因素，没有绝对的“值得”或“不值得”，关键在于哪种考试更符合你的个人情况和目标。
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