鼓励考研的姐姐努力，可以从以下几个方面着手：
1. 明确目标：与她深入交流，帮助她明确考研的目的和意义，激发内在动力。
2. 制定计划：协助她制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和长期目标，确保学习的连续性和有效性。
3. 心理支持：适时给予鼓励和肯定，帮助她建立自信，面对挫折时给予心理上的支持。
4. 资源整合：为她提供优质的学习资源，如辅导书籍、在线课程、考研论坛等，助力提升学习效率。
5. 健康作息：提醒她保持良好的作息，合理安排休息和运动，确保身心健康。
6. 交流互动：鼓励她加入学习小组，与同学们交流学习心得，共同进步。
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