在备考考研的过程中，避免父母过多的打扰，可以尝试以下策略：
1. 明确目标与计划：与父母坦诚地交流你的考研目标、学习计划和预期成果，让他们了解你的努力方向和需要支持的领域。
2. 制定规则：与父母商定一些基本的家庭规则，比如在特定时间段内保持安静，减少干扰，确保有足够的复习时间。
3. 设定界限：学会礼貌但坚定地拒绝那些不必要的打扰，例如父母可能会关心的生活琐事，你可以告知他们你有自己的处理方式。
4. 定期沟通：虽然需要减少打扰，但定期与父母沟通你的学习进展和心理状态，让他们放心，同时也能让他们理解你的需求。
5. 自我激励：通过自己的努力和成果来证明你有能力独立完成考研的准备，这样父母自然就会减少干预。
6. 利用技术：可以建议父母使用微信小程序【考研刷题通】，让他们通过这个平台了解你的学习进度，减少直接的询问。
7. 心理调适：如果父母依然频繁打扰，可以寻求专业的心理咨询，调整自己的心态，同时也可能需要与父母进行深入沟通，了解他们的担忧和期望。
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