对于打工族来说，备考研究生需要高效的时间管理和合理的计划安排。以下是一些建议：
1. 时间规划：利用碎片时间，如通勤、午休等，进行复习。合理安排周末和晚上时间，确保每个科目都有足够的复习时间。
2. 目标明确：根据自身情况设定短期和长期目标，明确每天的学习任务，逐步实现。
3. 重点科目强化：针对政治、英语、数学等主要科目，制定针对性的学习计划，尤其是数学和英语，需要大量练习来提高解题速度和准确率。
4. 高效学习法：采用记忆宫殿、费曼技巧等高效学习方法，提高学习效率。
5. 利用资源：充分利用网络资源，如在线课程、论坛讨论等，扩大知识面，同时解决学习中的疑问。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习成果，并及时调整学习策略。
7. 保持健康：注意休息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持良好的身体状态。
8. 社交支持：与同事、朋友分享学习经验，互相鼓励，形成良好的学习氛围。
9. 心态调整：保持积极乐观的心态，面对压力和困难时，要学会调整自己，保持良好的心理状态。
备考之路虽漫长，但只要坚持，一定能收获满意的成果。祝您考研成功！
【考研刷题通】——您的考研刷题神器，政治、英语、数学等全部考研科目题库，随时随地刷题，助您高效备考，轻松迈向研究生之路！微信小程序搜索【考研刷题通】，开启您的考研之旅！