在考研的压力之下，合理安排时间进行高效学习是关键。以下是一些建议：
1. 制定计划：合理规划每日学习时间，确保每门科目都有充足的复习时间。
2. 科学休息：劳逸结合，适当进行体育锻炼，保持良好的身心状态。
3. 心理调适：通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持平和的心态。
4. 小组讨论：与同学组成学习小组，相互讨论问题，加深理解。
5. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，查漏补缺。
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